Au programme du jour une séance seuil/semi: 3*2000 aux puls que je prévois entre170/175 environ.
Le premier 2000 sera tronqué par ma faute je bippe mal le premier kil mais déja les puls sont hautes malgré un petit kilo perdu depuis Dimanche.
Je m'arrache vraiment pour finir mes fractions mais les puls ont paradoxalement du mal à monter dans les tours malgré le fait que je sois au taquet, encore une fois sur des allures de marathon.
Séance garmin:http://connect.garmin.com/activity/155259729
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