Aujourd'hui j'entre dans le vif du sujet avec une sortie longue au programme.
Malgré une météo toujours aussi pourrie, je pars pour une grosse sortie dans les bois oû je compte enchainer les répéts de montées sur le parcours.
Pas toujours facile de respecter les puls mais je pense que c'est pas trop mal.
Au final une vraie bonne sortie, dure mais j'ai aimé.
L'allure est lente mais le dénivellé était là.
Heureusement ce coup-ci j'ai les courbes , le coach pourra se rendre compte du boulot lol!!
Lien Garmin:http://connect.garmin.com/activity/135125507
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