Aujourd'hui un footing avançé d'une journée car impossible de courir demain:
La séance prévue est une heure 140-145:
Cela donne: 58mn41 pour 10.5 kils 5mn35/kil 141 avg.
Sensations moyennes, puls normales tout de même voire un poil hautes:
Le lien:http://connect.garmin.com/activity/141899241
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