Aujourd'hui vma nature avec au programme:
40mn footing puis 15*40/30 puis 15mn footing, avec montées au train et descentes vite en contrôlant.
Malgré un gros mal de gorge, je fais la séance qui sera quand même bonne même si les puls montent vite.
Malheureusement l' angine arrivera ensuite...
Lien:http://connect.garmin.com/activity/139917477
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