dimanche 15 janvier 2012

Mercredi 11 Janvier: footing (rajouté).

Je ne pensais pas pouvoir me libérer ce jour mais possible du coup je me rajoute un footing sur route:
Cela donne: 58mn24 pour 10.71 kils  5mn27/kil 139 avg.
De très bonnes sensations auj,  sur un parcours que je fais souvent les puls sont vraiment très bonnes:

Le lien:http://connect.garmin.com/activity/141899229

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