Ce Vendredi par commodité j'inverse le footing avec la vma donc aujourd'hui.
Cela tombe bien car un gros rhume m'est tombé dessus avec le nez bien bouché et du mal à respirer:
cela donne: _59mn50 pour 10.51 kils cela fait 5.42/kil 1370avg.
Les puls sont hautes je pense à cause du rhume.http://connect.garmin.com/activity/129874147
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